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13 mai 2024 - Viactive (50 ans et plus) Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les personnes aînées. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure : 10 h à 11 h Dates : […]  [ Lire la suite ]

13 mai 2024 - Cours de yoga débutant et intermédiaire Faites une pause dans votre quotidien effréné et prenez du temps pour vous avec le hatha yoga. Vous pourrez assouplir et tonifier votre corps, améliorer votre force et votre équilibre, délier vos tensions, relaxer et approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour les niveaux débutant […]  [ Lire la suite ]

15 mai 2024 - Club de course Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Un encadrement sur place est offert par deux instructrices. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant et intermédiaire. Il faut être […]  [ Lire la suite ]

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d’Ascot Corner

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